银屑病是一种免疫性疾病，通常会在压力、肥胖、心理刺激等因素的影响下发生，会引起多样化的皮肤和关节表现。尤其在夏天高温高湿的环境下，炎症和不适会加剧，需要特别注意皮肤防护和护理。以下是夏天银屑病防护和护理的建议：

1. 避免阳光暴露

在夏天阳光强烈的环境下，紫外线会加重银屑病的症状，甚至会诱发病情的恶化。银屑病患者应当避免在中午11点到下午3点时段外出，尤其是在阳光直射下的环境中，建议穿着宽松、轻便、棉质透气的长袖衣物、防晒帽子和太阳眼镜，把自己完全遮盖起来。另外，使用物理性防晒剂或含氧化锌的化妆品有助于保护皮肤和减缓炎症。

2. 控制汗液

银屑病患者在夏天往往会出现过多的汗液，汗液中的盐分和水分会引起皮肤的干燥和瘙痒，从而诱发病情。因此，建议银屑病患者采用制汗劑，医生有时会开具软化死皮的药膏或药剂，以便于控制汗液，同时也可以减缓病情。此外，患者应经常洗澡，透气的衣服和床品也很有必要。

3. 健康饮食

饮食也会影响银屑病的症状，夏天时，热量和蛋白质摄入过量会导致皮肤瘙痒和过敏，所以建议在饮食中，选择清淡健康的食物，如新鲜的蔬菜、水果和全麦面包等，尽量避免辛辣的刺激性食物和加工食品。

4. 执行日常护理

对于箕屑病患者来讲，日常护理非常重要。银屑病患者需要保持良好的生活习惯，每天必须进行防晒、保湿和专业治疗等工作，只有做好日常护理工作，才能有效的延缓病情。建议银屑病患者使用含有尿素、角鲨烷和维生素D成分的温和的沐浴露和肥皂来洗澡，并经常涂抹养肤品。此外，积极参与户外运动，如游泳、跑步和瑜伽等体育运动可以帮助身体健康，减少炎症，同时稳定情绪。

总之，银屑病患者在夏季应注意防晒、控制汗液、健康饮食、日常护理等方面，这些都可以帮助减少炎症和减缓病情。如果您有其他问题，请咨询专业医疗人员。